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詳細資料ISBN：9787547822753 規格：普通級/ 1-1 出版地：大陸 內容簡介大眾醫學編輯部編著的《吃對了才健康(精選版) 》是「名醫伴你行」——《大眾醫學》叢書(精選版) 之一。 《吃對了才健康》一書以大眾的身體情況、飲食習慣、膳食結構為出發點，結合中國人平時喜愛的常用食物，教會你如果管理好自己的每日三餐，平衡膳食、吃得合理、吃 「對」食品，吃出健康。本書側重於膳食營養指導，解析令人困惑的營養誤區，是一本普 及版的「國民營養飲食管理公眾讀本」。 本書匯聚了百余位營養專家，以簡潔的編排、精辟的內容，教會你面臨營養問題時要善用食物來糾正，懂得營養補充需要遵守的「清規戒律」；合理膳食，為自己「砌」出營養防線；摒棄不良飲食習慣，規避飲食風險，以防「病」從口入；以「食」養病，為常 見慢性病病人設計「營養處方」，讓慢性病病人也能享受食物帶來的快樂。 |
| 搜尋參考資料: 1.樂活營養師 - 如何吃才健康? www.foodcare.com.tw/specialist.aspx?article=7735 · Translate this page 樂活營養師 很多人為什麼吃了很多營養食物，作息也正常了，身體還是經常 ... 如何吃才健康? ... 飲食健康三要項：吃對 ... www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=...Translate this page 吃對了，才有好情緒：營養學博士教你吃對營養 ... 》、《五色蔬果健康全書》、《營養學博士教你吃對植化素》、《健康 ... i-nature.uho.com.tw/books/18/573.htmlTranslate this page 首頁home > 好書推薦 > 健康飲食 > 吃對了，才有好情緒 》吃對了，才 ... 《瘦不了的錯誤》、《你吃對營養了 ... www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=...Translate this page 吃對顏色才健康：五色蔬果養生全書－金石堂網路書店歡迎您加入博客和facebook 臉書粉絲團！The largest retail books store chains in ... www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=4382715Translate this page
飯要這樣吃才最健康，你做對了 ... 吃飯時生氣，光是氣就氣飽了，吃什麼都食吃無味。 吃對了才健康 |
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資料來源：博客來 |
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